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Rede de academias Contours participa de matéria sobre exercícios na praia no portal G1

Exercícios na praia ajudam a ficar em forma durante o verão no litoral de SP

Por Mariana Rossi

A chegada do verão leva muitas pessoas às praias da Baixada Santista, no litoral de São Paulo, para curtir o sol e o calor nos dias de folga e férias escolares. As prais também ficam cheias de  pessoas que querem aproveitar o lima bom para a prática de exercícios e esportes. Por esse motivo,  o G1 procurou a professora de educação física Márcia Regina  de Oliveira, da academia Contours, que deu importantes dicas para aproveitas a época do ano e começar a ter uma vida mais saudável.

Para ler a matéria na íntegra, clique na imagem abaixo

Contours G1

 

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